Кажется, все умеют ходить на свидания. Свидание с человеком - здесь все понятно. А с миром?
Нам часто бывает весело, классно, приятно и интересно с другими людьми. И это очень привычно и понятно - быть с кем-то.
А что, если такие же чувства мы можем испытывать от себя самих?
Другими словами, наслаждаться обществом себя же. Не бояться быть одной. Не избегать, не страшиться. А наполнять и наполняться тем, что нравится и хочется делать. Не ждать подходящего момента или когда соберется компания. Не идти одной в кино от безысходности.
А кайфовать от встречи с самой собой.
Я так и начала это делать. Когда-то давно, лет десять назад я хотела пойти в кино и все мои друзья были заняты. А мне ну очень хотелось в кино! Вот я и не стала ждать. Никого. И ничего. И это было так неожиданно! И так круто! Я почувствовала свободу. Мои границы расширились. Я поняла, что мне с собой интересно. Я от себя кайфую!
С тех пор я путешествую в одиночку, хожу на концерты и даже в походы! Покупаю сама себе цветы, гуляю, завтракаю в кафе, устраиваю пикники, танцую на берегу океана...
Ниже список таких удивительных свиданий, дел, приключений. Которые дают возможность узнать себя и заметить себя в череде обычных дней. Посмотреть другими глазами на свою жизнь и мир и сделать себе приятное. А еще - насладиться временем, проведенным в компании с классным, красивым, интересным, прекрасным и уникальным человеком. С самой собой.
- Купить себе цветы (или то, чему обрадуешься именно ты)
- Сходить одной в кино
- Любоваться закатом
- Позавтракать в любимом месте
- Остановиться в отеле в своём городе
- Сидеть на траве в парке и читать книгу
- Прийти в кафе и наблюдать за людьми
- Сходить на массаж или в спа-салон
- Устроить фотопрогулку. Выбрать что-то - объекты синего цвета, шляпки у людей или смешных собак - и фотографировать весь день только это
- Нарядиться и пойти гулять без повода
- Гулять без телефона и замечать красоту мира
- Съездить на фермерский рынок
- Побродить по книжному (или любому другому вдохновляющему) магазину
- Выбрать подарок для себя - без повода, просто так!
- Помедитировать
- Сходить на пробный урок танцев
- Сделать что-то своими руками - пирог, глиняную кружку, платье, открытку...
- Нарисовать картину (или взять готовые картины по номерам - если вдруг кажется, что нет таланта)
- Сходить туда, куда давно хотелось
- Написать себе письмо в будущее
- Сделать маникюр с лаком любимого цвета. А ещё лучше и педикюр!
- Танцевать в клубе, студии или на собственной кухне
- Поговорить с наставником или просто мудрым и приятным человеком
- Проснуться пораньше с рассветом (один день не сложно)
- Составить список желаний
- Поужинать в заведении с живой музыкой
- Провести день в молчании (только, если это в радость)
- Сделать доброе дело
- Сходить на дегустацию любимой еды или напитков
- Сменить стиль или прическу (можно на один день)
- Отправиться в небольшое путешествие - в соседний город, в лес или на другой конец города
- Исполнить желание
- Устроить пикник
- Сделать что-то в первый раз
- Покататься на трамвае от одной конечной остановки до другой
- Избавиться от ненужных вещей - освободить пространство для нового
- Побыть волонтёром
- Устроить утро (или даже весь день) мечты!
- Налить любимый напиток и заняться самоисследованием (подойдут любые письменные практики - фрирайтинг, составить список маленьких вдохновляющих дел или описать свой счастливый день)
- Сделать перестановку
- Сходить в новое место
- Отправить открытки и письма друзьям и знакомым
- Проснуться утром и сразу пойти на прогулку
- Провести день необычно
- Сходить на выставку, концерт, в театр..
- Устроить день любимого кино
- Попробовать новый вид спорта
- Представить себя туристом и посмотреть на привычные места своего города по-новому
- Купаться! (в ванной тоже подойдет)
- Прибраться дома
- Сходить на творческую встречу или мастер-класс
- Лежать и смотреть на звездное небо
- ...